首コリの原因がまさかの便秘！？

首がつらい時に、お腹の調子も良くない。そんな経験はありませんか？実は便秘が首に影響していることがあります。
首に負担がかかるのはなぜか。便秘になるとお腹が張りやすくなり、自然と前かがみの姿勢になりやすくなります。その結果、背中が丸まり、頭が前に出ることで首への負担が増えてしまいます。また、お腹の不快感によって体全体が緊張しやすくなることも関係しています。

水分をしっかり摂ることや適度に体を動かすことも大切です。首だけを見るのではなく、体全体の状態を確認してみましょう。