首を揉んでもすぐ戻るのはなぜ？

その場では楽になるのに、すぐ戻る。そんな経験はありませんか？実はこれ、首以外にも原因があるケースかもしれません。
戻ってしまうのはなぜか。考えられるのは、
・肩や背中が硬い
・姿勢が崩れている
・普段の体の使い方にクセがある
などです。

どれも首に負担をかける要因ですので、全体を見直すことが大切です。姿勢を整える。背中を動かす。左右のバランスを意識するなど。根本から整えることが改善につながります。