骨盤が首コリの原因になる？

首がつらいのに原因がわからない。そんなとき、体の土台を意識したことはありますか？実はこれ、骨盤の状態が関係していることがあります。
首に負担がかかるのはなぜか。骨盤が傾くと体全体のバランスが崩れ、そのズレを首が調整しようとするため負担が集中します。
人は視線は常に平行に保とうとするので、土台部分が歪むと、それを首が補正します。これが首に負担がかかっている1つの要素だと思います。

土台を整えることで首の負担は減りやすくなります。体全体で見る視点が重要です。