首がつらいからオーダー枕を作る、
それ、完全に逆効果です!
「自分に合った枕を作れば首こりが楽になるはず!」
そう思ってオーダーメイド枕を検討していませんか?
でも実は、それが逆効果になることもあるんです。
なぜなら、オーダー枕は今の歪んだ体にフィットするように
作られるものだから。
つまり、その枕を使い続けても体の歪み自体は改善されず、
むしろ歪んだ状態に体が定着してしまう可能性があるんです。
本当に大切なのは、
どんな枕でもスッキリ寝られる体の状態を作ること!
そのために必要なのは、
✅ 首こりの根本原因を改善すること
✅ 正しいセルフケアでいい状態を維持すること
✅ 普段の姿勢が自然と整うようにすること
この状態になってからオーダー枕を選ぶのがベスト!
枕選びよりも、まずは首や体のバランスを整えることが先決です。
「いい枕を買えばなんとかなる」と思っている方は、
本当に必要な改善が何かを見直してみてください!
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