先日、首こりのお客様の施術をさせていただきました。
そのお客様は、首の中でも頭の付け根部分が特に辛いとのこと。
頭痛は、痛みが出ることもあれば、
頭の中に空気がないような感じがして、
仕事中に集中ができないとのお話でした。
また、眼精疲労も強いようで、
それも仕事に集中できない原因になっているようでした。
首の動きをチェックしてみると、
首の動きがかなり動きが悪くなっていました。
特に右に向くのと、上を向くのが
かなり動きが悪くなっていました。
お体を触らせてもらったところ、
首周りがかなり筋張っていました。
その影響で肩もかなり突っ張っていて
これは相当辛そうだなぁと思いました。
施術では、
首の筋ばっている原因の部分を徹底的に狙って行きました。
施術後、お体を見てみると、
首の動きが明らかに改善しました！
しかし、まだまだ改善の余地はありそうなので、
仕事中にできる簡単なセルフケアをお伝えさせていただきました。
首肩こりは原因となっている場所があります。
その部分をしっかりと取り除いてあげることで、
首こりの解決に導くことができます。
同じような症状でお悩みの方は
ぜひ一度ご相談くださいね。
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