首がつらいのに、靴なんて関係ないと思っていませんか？実は毎日履いている靴が首に影響していることがあります。
首に負担がかかるのはなぜか。サイズが合わない靴や、偏った減り方をしている靴を履いていると、歩き方や立ち方のバランスが崩れます。そのズレを体全体で調整することになり、最後に首へ負担がかかりやすくなるのです。
また、サイズが合っていなかったりサンダルなどを長く履いていると、足の筋肉にも疲労が溜まり、結果的に首にまで影響することがあります。
靴底の減り方を確認したり、足に合った靴を選ぶことが大切です。足元を見直すことで、首の軽さにつながることがあります。
