ちめぐり整体院

首こりを放置したらどうなるか、考えたことありますか？ 「ちょっと辛いだけ」と思って放っておくと、知らないうちにどんどん大変なことになっていきます。 首や肩がガチガチになり、慢性的な痛みやだるさが続くだけ。ではない！ &# […]

「首が辛そうだから…」と、家族の首を揉んでいませんか？実はそれ、逆効果かもしれません！ ❌ 素人が首を揉むと悪化する理由 ❌首こりの多くは、筋肉が伸びすぎてしまっている状態 です。そこをゴリゴ

「首こりは姿勢が悪いから起こるんでしょ？」「じゃあ、姿勢を意識すれば治るはず！」 そう思っていませんか？実は、それだけでは 首こりは改善しません！ ✅ なぜ姿勢を意識するだけではダメなのか？首こりの原因は、

首がつらいから…と、近所の適当なマッサージ屋を予約、、、 その場では少し楽になって、またすぐに元通り…そんな経験をしているなら要注意！ 一般的な首のマッサージでは「症状が出ている部分」 だけをほぐしているため、根本的な改

「ストレッチもしてるし、マッサージも受けた。　でも首こりが全然良くならない…」 首こりが改善しない一番の原因は、あなたの体ではなく、あなたの環境にあります。 どれだけ頑張っても、首に負担がかかる環境にいれば、症状はなかな

「首こりを何とかしたい！」と思っても、普段の姿勢や体の使い方が悪いと、どれだけ気をつけても改善しません！ 現場仕事の方は、無意識のクセが首こりを悪化させる原因になっています。 ① 立ってる時も座っている時も膝がダラーンと

「気づいたら持つスマホ手がパンパン…」「長電話のあと、首や肩がガチガチ…」 そんな経験、ありませんか？ 実はその長電話が首こりを悪化させる原因かもしれません。 スマホを耳に当てるために肘を全力で曲げた状態を続けると、、、