首こりの悩みは尽きないものですが、横浜・東神奈川にある「首専門 ちめぐり整体院」では、首の後ろや首の付け根だけでなく、意外な箇所に注目して解消法をご提案しています。首こりの原因が、なんと手の親指、正確には母指球にあることをご存知でしょうか？
母指球は肩や胸と深い関連があり、この部分が凝り固まっていると自律神経のバランスを崩し、首の歪みやストレートネックを引き起こし、首こりや首の痛みへとつながります。ストレッチやツボ押しも有効ですが、「3秒で治る首こり解消法」として、今日は母指球を揉む簡単な方法をご紹介します。
方法はこちら:
- 穏やかな姿勢で座り、リラックスします。
- 一方の手の親指を使い、もう一方の手の母指球を優しく圧迫します。
- 軽く3秒ほど揉み、痛気持ちいい程度の力加減に調整しながら続けます。
東白楽の地で培われたこの手法は、忙しい日常の中でも手軽に行え、首凝りに驚くほど効果を発揮します。さらに、この簡単なケアは姿勢改善や頭痛の緩和にも繋がり、多くの口コミや評判を集めています。神奈川区ではちめぐり整体院が、首の骨のずれや首の歪みに対する確かな施術として高い信頼をお寄せいただいております。
首こりは多くの方の日常に潜む不快な症状ですが、小さな改善から大きな差が生まれることを忘れないでください。是非、横浜にお越しの際は「首専門 ちめぐり整体院」へのご相談をお待ちしております。あなたの首の痛みに対して、私たちは最適な解決策を提供いたします。
終わりに、首こりに応じた専門的なアプローチが求められる場合もあります。当整体院では完全にカスタマイズされたセッションを通じて、首の健康をサポートしています。頚部の不調でお悩みなら、ぜひちめぐり整体院までご連絡ください。ストレートネックや慢性的な首の痛みも、私たちが一緒に改善へ導きます。
