首コリと手首は関係する？

パソコンやスマホを長時間使ったあと、首がつらくなることはありませんか？悪い姿勢が原因なのはもちろんですが、実は手首への疲労や硬さも影響していることがあります。
首に負担がかかるのはなぜか。手首から腕、肩、首は神経や膜でつながっているため、手首の疲労がそのまま上に伝わりやすいからです。特に細かい作業が多いと負担が集中します。

手をストレッチしたり、パーに開いたりしてケアをしてあげることも大切になります。