「首が悪いから首が痛い。」
そう考えがちですが、実際の施術では骨盤の動きが悪い人ほど首も硬くなっていることがよくあります。
歩く時や立ち上がる時、本来は骨盤が自然に動いて体全体のバランスを保っています。
しかし、長時間座っている生活が続くと骨盤の動きは少しずつ悪くなり、正常といわれる位置からずれてきます。
すると背骨も動きにくくなり、その不足した動きを首が補おうとして負担が集中してしまいます。
デスクワークが多い人ほど首だけでなく腰も硬くなっているのは、この影響が大きいからです。
1時間に一度立ち上がるだけでも骨盤は動きます。
首を何度も揉むより、骨盤を動かす時間を増やした方が改善しやすい人もたくさんいます。
