ブログ

立ちっぱなしで話す授業、下を向いての採点作業、そしてPC業務に会議…先生方の毎日は、とにかく体を休める時間が少ない。 とくに多いのが、「首が詰まっている感覚」「頭がスッキリしない」という声。 その原因、もしかすると首の深 […]

長時間のパソコン作業、資料とのにらめっこ、締切との格闘——編集という仕事は、集中力と座り姿勢の連続。そんな日々が続くと、首にじわじわと溜まってくる重だるさや、回しづらさ。それ、編集者さんに多い“職業病”かもしれません。

「朝起きると首が痛い」この場合、枕よりも“寝る直前の習慣”を見直すべきかもしれません。 スマホを見ながらゴロゴロ、照明が眩しいまま、仕事やSNSのことで頭がパンパンの状態…。 このような“交感神経が高ぶったまま寝る”行動

試着のサポート、商品整理、レジ対応…。アパレルの現場は立ち仕事が多く、接客中は無意識に前かがみになることも多いですよね。 気づかぬうちに、首の深い部分にじわじわと負担が蓄積していることがあります。立ち姿勢が長いと骨盤の歪

患者様のケア、記録業務、移乗や処置…。看護のお仕事は、体力も神経も使う場面ばかりですよね。 ふとしたときに「首がつらい」「頭が重い」そんな感覚が続いていませんか？ 実は、前かがみや中腰の姿勢、ベッドに寄り添う体勢などを繰

受付や窓口のお仕事では、常にまっすぐ座って、笑顔で対応されていることと思います。 一見、負担が少なそうに見える姿勢ですが、長時間同じ姿勢を続けていると、首の深部にじわじわと疲労が蓄積してしまうことがあります。頭が前に倒れ