今回は、首のこりと骨盤の歪みの関係についてお話ししましょう。
首のこりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、日常生活の中でよく見られる問題です。しかし、首のこりは単なる筋肉の緊張だけでなく、実は骨盤の歪みとも密接に関連しているのをご存知でしょうか？
骨盤と首は、人体の中でも重要なパーツです。骨盤は体の中心を支える役割を果たし、首は頭を支える役割を持っています。しかし、骨盤の歪みが起こると、身体のバランスが崩れ、首にも影響が出てきます。
骨盤が歪むと、それに連動して上半身も歪みます。つまり、首もその影響を受け、無理な姿勢や負担がかかりやすくなります。その結果、首の筋肉が緊張し、こりや痛みが生じることがあります。
首のこりと骨盤の歪みは、互いに相互作用を起こすこともあります。首のこりが骨盤の歪みを引き起こす場合もあれば、逆に骨盤の歪みが首のこりを悪化させる場合もあります。
では、どのように対策すれば良いのでしょうか？まずは、骨盤の歪みを矯正することが大切です。骨盤の歪みを整えることで、身体のバランスが回復し、首の負担が軽減されます。また、姿勢の改善やストレッチ、適切な運動なども効果的です。
ちめぐり整体院では、首のこりや骨盤の歪みに特化した施術を行っています。専門の施術士があなたの状態をしっかりと診断し、最適な施術を提案いたします。ご予約やお問い合わせは、お気軽にどうぞ！
ご参考にしていただければ幸いです。どうぞお体のケアにお役立てください。
