こんにちは、ちめぐり整体院 院長の保坂です。
先日腰痛で悩む方の施術をさせていただきました。
その方はデスクワークのため、
座りっぱなしやパソコン作業が多いとのことでした。
体を施術させてもらうと、
腰だけではなく、足・胸・腕など、
ありとあらゆるところが非常に硬くなっていました。
様々なところが腰痛の原因となっていましたが、
1つは背骨の動きに私は注目しました。
その方は背骨の動きが悪いところがあり、
背骨全体を使って体を動かせていませんでした。
その時のビフォーアフターがこちら
施術前のビフォアーは、
背骨がカクカクとしか使えていませんでした。
一方で施術後のアフターは、
背骨全体が滑らかに使えるようになっていました。
腰や背中が痛いということはありませんか？？
その際に、全体が痛いと言うわけではなく、
背中や腰のとある部分がピンポイントで痛かったりしませんか？？
これらは、背骨の動きが悪いところがあり、
それのせいで一部分に負担がかかってしまっているのが原因です。
背骨をなめらかに動くようにすれば、
日々の負担も全体に分散させることができます。
【背骨の動きの確認方法】
真っすぐ立った状態からお腹を見るように首を下げます。
その状態からおじぎするように体を倒していきます。
これで背骨が引き伸ばされるように辛い人は
背骨の動きが悪くなっています。
腰痛や首の痛みの原因に繋がるので治すことをおすすめします！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
首専門 ちめぐり整体院
横浜 東神奈川 東白楽
整体 指圧 マッサージ
首専門（ボキボキしない） 首整体 根本療法
フェイシャルマッサージ ヘッドマッサージ
首コリ 肩コリ 腰痛 姿勢改善 姿勢矯正 猫背 眼精疲労 ストレートネック
妊婦・マタニティ整体・子連れOK
斜角筋 板状筋 胸鎖乳突筋 鎖骨下筋 後頭下筋群
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
