ストレスを感じると、つい呼吸が浅くなったり、肩がすくむように力が入ったりしませんか？
この無意識の反応こそが、首こりや頭痛の引き金になっていることが多いのです。
首は神経や血管が集中するデリケートな場所。精神的な緊張が続くと、首まわりの筋肉が固まり、血流の流れが滞ります。その結果、首の痛みだけでなく「頭が重い」「眠りが浅い」「集中力が続かない」といった不調まで広がってしまいます。
「ストレスが原因だから仕方ない」とあきらめていませんか？
実際には、首を整えることでこの負の連鎖を断ち切ることが可能です。
当院では、日常の姿勢パターンを見抜きながら、ストレスで固まった首の深部にアプローチします。筋肉と神経の通り道を整えることで、首の重さが軽くなり、呼吸が深まり、気持ちまでラクになったと実感される方も多くいらっしゃいます。
ストレスフルな毎日を変える最初の一歩は、首をゆるめること。
「最近ずっと疲れているな」と思ったら、首から見直してみませんか？
