✔ 長時間同じ姿勢で座っている
✔ 電話の対応が続くと首がピリピリしてくる
✔ 顔は笑っていても、首や肩は限界…
コールセンターや受付業務のように、丁寧な姿勢・長時間の応対・緊張感が求められる仕事では、実は首にものすごい負担がかかっています。
まず、座りっぱなしで首の角度が固定されると、筋肉が動かず硬直しやすい。
さらに電話応対や対面接客中は、「表情筋」「目線」「発声」などの動きも首周辺の筋肉に影響します。
PCの作業で腕や手にも負担がかかり首に影響していることも。
つまり、じっとしているようで、首はずっと緊張しっぱなしなんです。
✔ 仕事中、無意識に肩が上がっている
✔ 電話の後、首がズーンと重たくなる
✔ リラックスできず眠りが浅い
そんな状態が続いている方は、そろそろ首のケアを真剣に考える時かもしれません。
当院では、デスクワーク＋対人応対特有の姿勢パターンを読み取りながら、
筋肉だけでなく神経や血流の通り道にも着目したアプローチを行っています。
「声が出しやすくなった」
「呼吸がラクに感じるようになった」
そんな効果を実感する方も多数。
首が軽くなるだけで、印象も仕事のしやすさも変わります。
がんばり続ける前に、あなたの首を一度整えてあげませんか？
