「なんだか首が固い」「回すと痛い」 でも「もう歳だから」とあきらめていませんか？
50代になると、筋肉の弾力や血流が自然と落ちてきて、首の負担も溜まりやすくなります。 さらに、仕事や家事、スマホの姿勢などが重なると、知らないうちに首の可動域が狭くなってしまうことも。でも、それは「老化」ではなく、今までの姿勢や動き方の“積み重ね”。 逆にいえば、今ここで一度きちんとケアを始めれば、ラクになる可能性は十分にあるのです。
当院では、40、50代の方が多くご来院されています。 施術とお伝えしたセルフケアを実践していただくことで、「こんなにスッと動くの久しぶり」と驚かれる方も多いですよ。
✅寝起きで首が重い
✅左右どちらかが回しにくい
✅頭がスッキリしない
ひとつでも当てはまったら、それは体が出している「そろそろケアして」のサインかもしれません。我慢を重ねる前に、いま始めてみませんか？
