デスクワークしてるだけで首がつらいのは危険信号です。

「何もしてないのに、首がつらいんです…」
それは、何もしない時間に首が壊れているんです。

パソコン作業やスマホ操作中、
あなたの首は5kg以上の重さを支え続けています。
たとえるなら、ずっと片手で米袋を持ち上げているようなもの。

この状態が1日8時間、毎日続いたら…
そりゃ壊れますよね。

放っておくと、肩こり、頭痛、自律神経の乱れまで波及。
「動いていないから平気」は大きな間違い。

今感じている“なんとなく不快”が、
将来の“つらい痛み”に直結します。

早めの改善が未来の自分を守ります。