首こりを放置したらどうなるか、
考えたことありますか？
「ちょっと辛いだけ」と思って放っておくと、
知らないうちにどんどん大変なことになっていきます。
首や肩がガチガチになり、
慢性的な痛みやだるさが続くだけ。ではない！
✅ 首こり放置で起こる変化
・頭が前に出て、猫背や巻き肩が進行する
・背中が丸まり、体全体が前のめりになる
・バランスをとるために、膝が開いてくる
最終的には、
街で見かける背中の丸まったおばあちゃんのような姿勢に…。
顔は下向き、背中は大きく丸まり、膝もガニ股に開いた状態に。
でも、いきなりそうなるわけではありません。
首こりの状態を放置し続けることで、
徐々に体が歪んでいくのです。
首こりは、将来の自分の体がどうなるか!?
を教えてくれる大事なサイン！
「我慢すれば大丈夫！」と思わず、
今のうちに根本改善していきましょう。
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