首がつらいから…と、
近所の適当なマッサージ屋を予約、、、
その場では少し楽になって、またすぐに元通り…
そんな経験をしているなら要注意！
一般的な首のマッサージでは
「症状が出ている部分」 だけをほぐしているため、
根本的な改善にはつながりません。
✅ 首こりの原因になりやすい場所
❶ 首の前側（胸鎖乳突筋などが硬くなると、後ろの筋肉が引っ張られる）
❷ 腕や手の筋肉（デスクワークやスマホ操作で負担が蓄積し、首に影響）
❸ 顔や頭の筋肉（噛み締めやストレスが首の筋肉を緊張させる）
首こりは 「首だけの問題ではない」 ということ。
さらに重要なのは、なぜその場所が硬くなってしまったのか？
という根本原因まで理解すること。
「何度マッサージしてもすぐ戻る…」と悩んでいるなら、
アプローチを見直すべきタイミング！
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