今日は、多くの方が日常生活において不意に遭遇する可能性のある四十肩・五十肩について、その原因を掘り下げていきたいと思います。
四十肩・五十肩はなぜ発生するのでしょうか？
四十肩・五十肩は、医学的には「肩関節周囲炎」とも呼ばれ、主に40歳から60歳の方に多くみられる疾患です。発症の大きな原因は、肩関節の繰り返し使用による負担ですが、日常生活で肩を普通に使っている分には、体はこのような負担を守るための機能を備えています。
では、四十肩・五十肩がなぜ起こるのでしょう？キーワードは「オーバーワーク」と「姿勢」です。
仕事によるオーバーワーク
特に肩を酷使する仕事をしている方は警戒が必要です。重い物を持ち上げる作業や、長時間のデスクワーク、無理な姿勢での繰り返し作業などがオーバーワークにあたります。肩周辺の筋肉や腱に負担がかかり続けると、それが原因で四十肩・五十肩を引き起こすリスクが高まります。
姿勢が悪いとどうなる？
姿勢が悪いと、肩にかかる負担が均一でなくなります。特に猫背などで前方に肩が傾いている状態では、肩関節と肩甲骨周りに常に不自然なストレスがかかります。これが積み重なると、関節や腱の炎症を招き、痛みや動きの制限といった四十肩・五十肩の症状へとつながるのです。
整体院での対処法
当院では、四十肩・五十肩の症状にお悩みの方を対象に、個別の治療計画を策定しております。肩の動きを改善させるために、適切なストレッチや筋肉をほぐす施術を行いつつ、日常生活での姿勢の指導も重視しています。症状を悪化させないためにも、早めのご相談をお勧めします。
四十肩・五十肩は、適切な予防と早期の対応で、その進行を遅らせ、症状を軽減することが可能です。苦痛や不便を感じ始めたら、ぜひ整体院へご相談ください。
