こんにちは、首専門ちめぐり整体院 院長の保坂です。
先日、首こり肩こりで悩む方の施術をさせていただきました。
その方はひどい時は頭痛も出てしまうと言うことでした。
また、姿勢の悪さを自覚しており、
姿勢の悪さから首こり肩こりがあるんじゃないか？とおっしゃっていました。
お体を見させていただくと確かに姿勢が崩れています。
特に、横から姿勢を見たときに、
お顔がかなり前に出てしまっている様子が印象的でした。
お顔が前に出てしまう方は、
スマホやPCなどの長時間の使用によるものが強いです。
その影響から首、肩がこりやすくなってしまっています。
この場合、首の前側の筋肉が縮こまったまま固まってしまっていて、
首の前側が頭をぐっと前に引っ張ってしまいます。
この状態で姿勢を気をつけようとしても、
首の前側の筋肉が邪魔をして元に戻せない状態になってしまっています。
施術では、この首の前側の筋肉をしっかり解いていくことに注力していきました。
そのときのビフォアフター写真がこちら
施術後、横からの姿勢を比較すると、
頭が前に出てしまっている姿勢がかなり改善されました。
ただ、これでもまだ完全な良い姿勢とは言えません。
もう少し頭の位置が後ろに来ると良いです。
そのためには首の前側以外にも、
他の部位による歪みもとって行かなくてはいけません。
しかし最初の状態と比べるとかなり改善が見受けられたため、
ご本人も相当楽になったとの事でした。
姿勢を改善していくときに、首の施術は必須です。
首の施術は首専門のちめぐり整体にお任せください！
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